我在產檢門診看到形形色色的爸爸。
有些聽到胎兒心跳聲直呼「這個心跳是小孩還是媽媽的！」
也有人做足了功課，拿出厚厚的筆記本，從胚胎有心跳就一項一項的就問到坐月子中心怎麼選。
看到胎兒在超音波螢幕上扭動，有準爸爸激動落淚， 但也有人每次來產檢都像人形立牌，不曉得他的靈魂飛去哪。
當媽媽躺在床上檢查時，我也會偷偷觀察爸爸和大寶的互動對話，有人手忙腳亂水壺、衛生紙在哪，沒有一樣清楚，大寶在爸爸照看下完全不受控只是哭著找媽媽，當然也有爸爸如魚得水，哭鬧的小孩在他的哄拍下瞬間秒睡。
我想說的是，現代的爸爸形象面孔真的越來越多元，早就不僅是為國打仗，家事什麼都不用牽掛。每次在網路上看到爸爸帶小孩會被盯在牆上的梗圖、或是「小孩給爸爸帶得先活命」的笑話，我其實都笑不出來，因為這些帶有刻板印象的言論，不僅打擊爸爸的士氣，有時候也讓他們有「我就爛！」不然全都給妳做的藉口。
前陣子在一場講座上，突然有爸爸問我「該如何預防老婆產後憂鬱症」。我一時之間回答得不夠完整，剛好趁父親節提供一點意見給板上的爸爸、準爸爸們。
我認為最重要的是， 充實懷孕相關的知識，了解孕期的生理變化、產檢的項目，在事情發生前就能做好心理準備，給太太客觀的意見。
比如說，當初期孕吐噁心時，先生如果預先知道這是正常現象並不會影響胎兒發育，就不會在太太大吐時，還要逼她吃東西。也不會道聽途說，跟著外人質疑太太，懷孕可以吃這個？可以運動嗎？
待產時至少可以協助太太如廁、按摩。不會講出「蛤！真的有這麼痛」的欠揍話，更不會白目的在產後第一天就問「妳肚子怎麼還這麼大」。更重要的是，當產後太太情緒起伏大、說沒兩句就哭出來時，可以更早有意識到這很可能是產後憂鬱症。
誤解就會帶來禁忌和迷思，我認為世俗對孕婦的限制往往來自於不了解，把孕婦視為「易碎品」過度保護，愛與關心反而變成壓力的來源。把產後的一切當作「理想當然」更是引爆憂鬱症的關鍵，沒有人是天生會做爸媽的，妳的太太未必比妳更懂怎麼照顧新生兒，更何況，她還得承受賀爾蒙起伏、傷口疼痛的不適。
父親節的前夕看到立委們推動「男性五天有薪產檢假」的修法，真的非常開心。雖然我很清楚現實和理想有落差，「可以」請假和「敢」請假的時間差可能長達好幾年，但這表示社會已逐漸形成「懷孕不只是女人的事」的想法，有更多能量支持準爸爸們積極參與孕期的大小事，減少心有餘而力不足的遺憾。
最後我也要在這邊小小許願，希望疫情快點過去，分隔異地的爸爸能夠一家團聚。人工生殖有機會修正，多元成家的兩位男性，不用遠赴國外尋找代理孕母，合法安心的在台灣當個爸爸！
爸爸們希望可以在這邊聽烏烏分享哪方面的資訊呢？
＃父親節快樂
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